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克服怯懦性格,行动吧


来源:吕梁学院心理健康教育与咨询中心 发布时间:2013-06-29 查看次数:1205



 
1. 训练自己盯住对方的鼻梁,让人感到你在正视他的眼睛。
2. 径直迎着别人走上前去。
3. 开口时声音宏亮,结束时也会强有力;相反,开始时声音细弱,闭嘴时也就软弱。
4. 学会适时地保持沉默,以迫使对方讲话。
5. 会见一位陌生人之前,先列一个话题单子。
6. 熟记演讲的首尾,那么你从头到尾都会口若悬河。
7. 想方设法和比自己强的人交往。这样,你会学到知识,同时还可观察强者的弱点和缺点,从而增强信心。
8. 精通本职工作,有能力才会有信心,也才能感到自己作为一个社会人的价值。
 
                                     来源:中国心理热线

 

 

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